一時帰国を予定している海外在住のみなさま。
”一時帰国中にやるべきこと・やりたいことのTODOリスト”
ってもう作成されましたか？？
一時帰国は時間が限られているため事前にTODOリストを作成することはとても重要になってきます。
楽しみなことばかりに頭がいってしまい、一時帰国中に「あれ、後は何をすればいいんだっけ？」となってしまったり、一時帰国が終わってから「あっ、、あれやってくるの忘れた！！」となってしまうのは勿体ないですよね。
という方のために、一般的な一時帰国中のやるべきこと・やりたいことをまとめて紹介したいと思います！
私が一時帰国した際に実際に作成したTODOリストも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
もくじ
一時帰国中にやるべきこと・やりたいこと
一時帰国中にやるべきこと・やりたいことは大きく分けて以下の8つのカテゴリーに分類できます。
- 手続き系
- 病院系
- リラックス系
- 食事系
- 娯楽系
- 買い物系
- 人付き合い系
- 美容系
一時帰国中に時間を有効活用するためにも、必ず事前に「TODOリスト」を作成するようにしましょう。
このあと、それぞれのカテゴリーについて詳しくみていきます。
手続き系
一時帰国、美味しいもの沢山食べて会いたい人に会って日本の食材買いまくるぞ！！！とワクワクしていて見落としがちなのが手続き系の作業です。
- 郵便物確認
- 戸籍謄本取得（パスポート再取得用）
- 運転免許証の更新
- 通帳記帳
- カード類再発行手続き
郵便物はダイレクトメールがほとんどですが、時々重要な書類も混ざっていますので日本へ到着したら真っ先に郵便物を確認するようにしましょう。
運転免許証の更新案内がきている場合は免許の更新も忘れずに行うようにしてください。
また、私は一時帰国の際は必ず通帳記帳を行い、入出金履歴を確認するようにしています。
海外移住後、スリや盗難の被害に遭っている場合は紛失したカード類の再発行手続きも同じタイミングで済ませるようにしましょう。
（今は電話で再発行可能なものもありますが、すべてが電話で再発行可能というわけではないですよね。。）
戸籍謄本の取得については、海外旅行中のパスポート紛失などを想定しています。
パスポートを紛失するかも分からないし、有効期間は大体6か月以内に取得したものなので有効期限が切れてしまう可能性も十分にあります。
そのため戸籍謄本の取得は必須ではないですが、念には念を、という場合は取得しておいてもいいと思います。
他のやるべきことと比べて全く心が躍る作業ではないですが、これらの作業は実は一番重要な作業だったりします。
日本に到着したら真っ先にこれらの用事を済ませてしまい、後は楽しむだけ！！という状況が理想ですね。
病院系
海外在住の場合、言葉の壁、医療費、保険適用範囲など様々な要因で気軽に病院に行くことができません。
私の住むドイツでは、公的保険の範囲内で健康診断を受ける場合、35歳以上が2年に1度だけ受診資格を持つという制度になっています。
34歳以下は健康診断受けられない
って、年に一度会社の健康診断を受けていた私からすると衝撃の事実！！
一年に一度は健康診断を受けないと不安なので一時帰国の際に日本で健康診断を受けてきました。
健康診断の他、どの病院の受診が必要かは人それぞれなので、自分が受診が必要だと思う病院を事前に予約していくようにしましょう！
ちなみに、一時帰国中に時間を無駄にしないためにも事前予約は必須です。
国際電話になる・時差の問題などいくつか問題はありますが、なるべく事前に予約していくようにしましょう。
という場合は、海外在住者のために開発されたという、日本の電話番号付きの「ジャパンSIMカード」がおすすめです。
リラックス系
海外在住者の中でよく聞くのが、「お風呂が恋しい」ということです。
スパや温泉が大好きで、家の近くのスーパー銭湯に毎週通っていた時期もある私としてはお風呂に入れないドイツ生活は苦行以外のなにものでもない！！
ということで、私は一時帰国中はスパ・スーパー銭湯・温泉に通い詰めています。
- マッサージ
- スパ
- スーパー銭湯
- 温泉
お風呂の他、マッサージも海外ではなかなか行く機会がないものの一つです。
慣れない海外生活でお風呂にゆっくり浸かることもできず凝り固まった体をしっかりとほぐしてもらいましょう。
食事系
一時帰国をする際の一番の楽しみとも言えるのが「食事」ではないでしょうか。
私は日本での買い物も楽しみですが、やっぱり食事が一番の楽しみになっています。
- お寿司
- お刺身
- 蕎麦
- 焼肉
- 鰻（うなぎ）
- 鍋
- 天ぷら
- ハンバーグ
- パンケーキ
- あんみつ
- ケーキ
- 居酒屋
などなど。
上記は私が一時帰国中に食べたものですが、その他、ラーメン、餃子、アジアンフードなど海外ではなかなか気軽に食べられないものはこの機会に食べ尽くしましょう。
一時帰国することを連絡すると、大体「何食べたい？〇〇の食べたいものでいいよ！」と言ってもらえると思いますので、お言葉に甘えて食べたいものをどんどんリクエストしちゃってください！
私はお刺身・お寿司が大好きなのですが、ドイツではお刺身どころか魚がほとんど手に入らず・・・
お刺身・お寿司を食べたいと色んな人に言いまくっていたら、2日間昼・夜と4食全部海鮮系だった経験があります。
娯楽系
一時帰国中は買い物や食事だけでなく、娯楽系も色々やりたいことがありますよね。
例えば、海外在住だと日本で見たい映画があっても観に行くことができません。
一時帰国のタイミングで観たい映画がある場合はぜひ時間を確保して観に行ってください！
私は「天気の子」が観たかったのですが、タイミングが合わず・・・その代わり、日本滞在中に「アナ雪２」が上映開始されたので、初日に夫と観に行きました。
買い物系
一時帰国は普段海外では手に入らないもの、手に入るけれど高くて家計に響くものなどを購入するいい機会です。
私は一時帰国の際、以下のものを購入するようにしています。
- 海外生活用の買い物
- 本屋
- 洋服
- その他必要なもの（欲しいもの）
一時帰国中、スムーズに買い物するため、また買い忘れを防ぐためにも買うべきもの・買いたいものは事前にリストアップしておくようにしましょう。
また、海外在住者が一時帰国中に買い物する場合、ある条件を満たした物品については免税で購入することができます。免税で購入するための条件や手順については「海外在住者必見！一時帰国時に免税で買い物をするときの流れ」で詳しく説明していますので参考にしてみてください。
人付き合い系
海外で生活していると、なかなか会いたい人に会いたいときに会えないですよね。
そのため、一時帰国は普段なかなか会えない人に会えるいい機会です。
- 家族、親族に会う
- 友人に会う
- 職場（前職）の人に会う
家族や親族は直前のお誘いでも会える可能性も高いですが、友人や職場（前職）の人に会う場合は、最低でも1か月前くらいまでに連絡をすると相手も予定を調整しやすくなります。
上司や同僚で普段から忙しくしている人に挨拶する場合は2～3か月前くらいには帰国日を伝えるようにしましょう。
1点、注意点としては”人に会う予定を詰め込みすぎない”ということです。
久々の日本で会いたい人がたくさんいるとは思いますが、会いたい人全員に連絡して連日きつきつに予定を詰め込んでしまうと、他のやるべきことが何もできなかった！となりかねません。
人付き合いの中で順位をつけるのはあまり好ましいことではないですが、全員に会うのが物理的に厳しい場合もどうしてもでてきます。
- 必ず会うべき人
- どうしても会いたい人
- できれば会いたい人
というように自分の頭の中を整理して、他の予定とのバランスをみながら予定を立てていくのがおすすめです。
美容系
そんな場合は一時帰国中に一通りのメンテナンスを済ませるようにしましょう。
- 美容院
- マツエク
- ネイル
- エステ
私の住むデュッセルドルフには日本人経営の店舗がいくつかありますが、やっぱり日本での施術は仕上がりが格別です！
海外移住前に行きつけの美容院などがあった場合はそこでメンテナンスしてもらうのもいいですね。
美容院などは基本的にはインターネットで予約できますが、日本で使える電話番号があると緊急時にも安心です。
「病院系」の項目でも紹介しましたが、私は一時帰国の際、日本の電話番号が使える「ジャパンSIMカード」を契約していきました。
ジャパンSIMカードの詳細、申し込み～開通までの詳しい流れは「【一時帰国】日本の電話番号付き！ジャパンSIMカードを使ってみた感想・口コミ」で紹介しています。
私の実際のやるべきこと・やりたいことリスト
それでは、私が一時帰国した際に実際に作成したやるべきこと・やりたいことリストを公開します。
１．手続き系
- 郵便物確認
- 通帳記帳
- カード類再発行
- 友人の結婚式のため新札を用意
２．病院系
- 健康診断
- 歯医者
- 眼科
- 産婦人科
３．リラックス系
- スパ
- スーパー銭湯
- 温泉
４．食事系
- お刺身、お寿司など海鮮系を食べまくる
- パンケーキ
５．娯楽系
- 映画（アナ雪２）
- 温泉旅行
６．買い物系
- 買い物リスト作成
- 友人の結婚式のためのドレス一式購入
- ご祝儀袋準備
７．人付き合い系
- 家族・親戚と会う
- 友人とランチ・ディナー
８．美容系
- 友人の結婚式のため美容院・ネイル予約
事前に予約が必要なもの、必須ではないけれど予約可能なものは事前に予約して、決まったものからどんどんスケジュール帳に記入していきましょう。
旦那さんと2人で帰国、子供も一緒に帰国する場合は家族みんなの予定が一目で分かるように予定をシェアできるアプリなどを使用すると便利です。
まとめ：一時帰国中の日本滞在は計画的に！
一時帰国は事前準備がとても重要です！
- やることリストを作成
- 買うものリストを作成
- 免税での購入方法を確認
- 一時帰国時のインターネット環境を確保
帰国直前でこの準備忘れてた！とならないように最低限、これら4つの事前準備は早めに終わらせるようにしましょう。
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とてもためになりました。
お互い海外生活がんばりましょう。